Tropic Fruchtshake
½ kleine Honigmelone
1 kleine Banane
100 ml Ananassaft
Die Honigmelone schälen und die Kerne entfernen. Anschließend kleingeschnitten zusammen mit der Banane und dem Ananassaft pürieren.
Die Honigmelone sollte schön reif sein, damit sie ausreichend Flüssigkeit besitzt. Wer einen Entsafter zur Verfügung hat, kann die Ananas frisch pressen. Sollte kein Entsafter vorhanden sein, geht natürlich auch fertig gekaufter Saft aus dem Supermarkt. Allerdings sollte man darauf achten, dass der Saft frei von Zusätzen ist.
Melonen sind ebenso wie Bananen und Ananas reich an Kalium und Vitamin C. Der Fruchtshake schmeckt ausgesprochen süß und cremig und entführt den Genießer schon morgens an weiße Sandstrände und unter tropische Palmen. Einfach zurücklehnen und flüssiges Frühstück genießen!
Die angegebene Menge ergibt ungefähr 400 ml.
